3 راه برای بهبود مهارت های سخنرانی عمومی

اکثر مردم حداقل درجاتی از ترس از سخنرانی در جمع دارند. در واقع، تنها حدود 10 درصد از مردم واقعاً از آن لذت می برند. توسعه مهارت های صحبت کردن در جمع می تواند شما را در یک مزیت بزرگ در حرفه خود قرار دهد، زیرا می تواند به فرصت هایی منجر شود که دیگران ممکن است از آنها اجتناب کنند.

در زیر، نکات و تکنیک‌های سخنرانی عمومی را می‌بینید که به شما کمک می‌کند جلوی مخاطبان راحت باشید و با اطمینان صحبت کنید.

اهمیت مهارت های قوی سخنرانی در جمع

هم در دانشگاه و هم در حرفه تان، مهارت های قوی سخنرانی در جمع شما را متمایز می کند، به شما احساس اعتماد به نفس بیشتری می دهد و به شما توانایی ایفای نقش های رهبری را می دهد.

سخنرانی در جمع یکی از مؤثرترین راه‌ها برای رساندن نظرتان، نشان دادن دانش و تأثیرگذاری بر دیگران است. حتی می تواند به شما کمک کند سازماندهی شده بمانید و نوشتار و ارتباطات بین فردی خود را بهبود ببخشید.

بسیاری از افرادی که در مقابل جمعیت ظاهر کامل خونسرد و راحتی دارند با ترس قابل توجهی از سخنرانی در جمع شروع کردند. با غلبه بر این ترس، تمرین و به دست آوردن اعتماد به نفس، می توانید مزایای بزرگی در زندگی به خود بدهید.

چگونه سخنران عمومی بهتری شویم

با گنجاندن چندین نکته برای سخنرانی عمومی در زندگی روزمره خود، می توانید به طور پیوسته مهارت های خود را بهبود بخشید و در ارائه سخنرانی ها راحت تر شوید. این بهترین شیوه‌ها شامل تماشای زبان بدن، مطالعه آنچه برای سخنرانان عمومی با استعداد خوب است، تمرین کنترل تنفس و آماده‌سازی خوب قبل از سخنرانی‌تان است.

سخنرانان بزرگ را مطالعه کنید

تماشا کردن و یادگیری از سخنرانان استثنایی یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود مهارت‌های سخنرانی عمومی شما است. برای شروع، YouTube بهترین منبع برای این مدل سخنرانی ها است.

وقتی این افراد را تماشا می کنید، به زبان بدن آنها توجه کنید. خواهید دید که تمایل دارد باز و دعوت کننده باقی بماند. آنها از بازوها و دست های خود به گونه ای استفاده می کنند که نکات کلیدی آنها را برجسته کند. همچنین از بی قراری های غیرضروری پرهیز می کنند و از فضایی که در اختیارشان گذاشته شده عاقلانه برای جلب توجه مخاطب استفاده می کنند.

توجه ویژه ای به نحوه سرعت سخنرانان خود داشته باشید. آنها تمایل دارند وقت خود را صرف کنند و عمداً سخنان خود را بیان کنند. علاوه بر این، آنها از مکث استفاده می کنند تا مخاطب را درگیر خود نگه دارند و عجله نکنند. آنها ممکن است از طنز یا حکایات به شیوه های مناسب و مؤثر استفاده کنند.

برای شروع جستجوی خود، برخی از گفتگوهای TED را که به صورت آنلاین در دسترس هستند، بررسی کنید.

زبان بدن خود را آرام کنید

ترس از صحبت کردن در جمع می تواند باعث ایجاد احساس تنش در شما شود که بر زبان بدن شما تأثیر منفی می گذارد. بهترین سخنرانان عمومی حالت بدن خود را حفظ می کنند، با مخاطبان تماس چشمی برقرار می کنند و به گونه ای حرکت می کنند که طبیعی به نظر می رسد.

زبان بدن خوب عملکرد شما را بهبود می بخشد و به مخاطب کمک می کند آنچه را که می گویید درک کند و به خاطر بسپارد. دست هایتان را در جیبتان نکنید و دست های خود را روی بازوهایتان نگذارید. در عوض، با بازوهای خود در کنار خود شروع کنید و هنگام بیان نکات از حرکات هدفمند دست استفاده کنید.